Tii tutu Pipọnti ọna.

Bi iyara ti igbesi aye awọn eniyan ti n yara, ọna mimu tii ti o ya nipasẹ aṣa-“ọna fifin tutu” ti di olokiki, paapaa ni igba ooru, ọpọlọpọ eniyan lo “ọna fifin tutu” lati ṣe tii, eyiti o jẹ tii. kii ṣe rọrun nikan, ṣugbọn tun Itura ati yiyọ ooru kuro.

Pipọnti tutu, iyẹn ni, fifi awọn ewe tii pẹlu omi tutu, ni a le sọ pe o yi ọna ti aṣa ti tii pipọn.

Awọn anfani ti tutu Pipọnti ọna

① Jẹ ki awọn nkan ti o ni anfani wa ni pipe
Tii jẹ ọlọrọ ni diẹ sii ju awọn nkan 700 ati pe o ni iye ijẹẹmu giga, ṣugbọn lẹhin mimu omi farabale, ọpọlọpọ awọn eroja ti bajẹ.Ni awọn ọdun aipẹ, awọn amoye tii ti gbiyanju ọpọlọpọ awọn ọna lati yanju iṣoro ilọpo meji ti kii ṣe idaduro itọwo tii nikan, ṣugbọn tun ni idaduro awọn ounjẹ ti tii naa.Tii mimu tutu jẹ ọkan ninu awọn ọna aṣeyọri.

② Ipa egboogi-akàn jẹ iyasọtọ

Nigbati a ba ṣe omi gbigbona, awọn polysaccharides ti o wa ninu tii ti o ni ipa ti idinku suga ẹjẹ yoo bajẹ pupọ, ati pe omi gbona le ni irọrun pọnti theophylline ati caffeine ninu tii, eyiti ko ṣe iranlọwọ lati dinku suga ẹjẹ.Yoo gba akoko pipẹ lati pọnti tii ni omi tutu, ki awọn polysaccharides ti o wa ninu tii le jẹ brewed ni kikun, eyiti o ni ipa itọju iranlọwọ ti o dara julọ fun awọn alaisan alakan.

③ Ko ni ipa orun
Kafeini ninu tii ni ipa itunu kan, eyiti o jẹ idi pataki ti ọpọlọpọ eniyan fi ni insomnia ni alẹ lẹhin mimu tii.Nigbati tii alawọ ewe ba wa ni omi tutu fun awọn wakati 4-8, awọn catechins ti o ni anfani le jẹ brewed daradara, lakoko ti caffeine jẹ kere ju 1/2 nikan.Ọna mimu yii le dinku itusilẹ ti caffeine ati pe ko ṣe ipalara ikun.Ko ni ipa lori oorun, nitorinaa o dara fun awọn eniyan ti o ni itara ti ara tabi otutu inu.

Awọn igbesẹ mẹta lati ṣe tii ti o tutu.

1 Ṣetan tii, omi ti o tutu (tabi omi ti o wa ni erupe ile), ago gilasi tabi awọn apoti miiran.

2 Ipin omi si awọn ewe tii jẹ nipa 50 milimita si gram 1.Iwọn yii ni itọwo to dara julọ.Nitoribẹẹ, o le pọ si tabi dinku ni ibamu si itọwo rẹ.

3 Lẹhin ti o duro ni iwọn otutu fun wakati 2 si 6, o le tú bimo tii fun mimu.Tii naa dun ati ti nhu (tabi ṣe àlẹmọ awọn ewe tii ki o si fi wọn sinu firiji ṣaaju ki o to refrigerating).Tii alawọ ewe ni akoko kukuru ati itọwo jade laarin awọn wakati 2, lakoko tii oolong ati tii funfun ni akoko to gun.